Auteur / Laure Souffir
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Appli Mental Apps : pour un suivi de la dépression
Laure SouffirRédactrice Web SEO Freelance lauresouffir.fr/
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Appli Seven – 7 minutes d’exercices physiques chaque jour
Seven est une appli toute simple qui vous propose 7 minutes d’exercices physiques, à pratiquer chaque jour. C’est une application gratuite, uniquement disponible dans l’App Store pour les appareils iOS. Elle vous apporte…
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Appli Kardia : cohérence cardiaque pour gérer stress et anxiété
L’appli “Kardia” permet de travailler sa cohérence cardiaque. Elle a été développée par Olivier Tache, docteur en Informatique Musicale, ancien ingénieur de recherche dans le domaine des Arts Numériques. Elle est…
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Appli Medisafe : rappel de prise des médicaments
Laure SouffirRédactrice Web SEO Freelance lauresouffir.fr/
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Appli PetitBambou : des exercices de méditation
L’appli “PetitBambou” propose des exercices de méditation variés. Ils vous guident et deviennent rapidement familiers. C’est une méthode pratique, efficace et simple de mindfulness (pleine conscience), issue de la psychologie positive. Elle est disponible…
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Appli Emoteo : évaluer son état de tension interne
L’application Emotéo (pour emotional meteo, « météo des émotions ») propose à chacun d’évaluer son état de tension interne, puis de le réguler à l’aide d’exercices d’apaisement. Laure SouffirRédactrice Web SEO Freelance…
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Appli MyDéfi Alcool : comment réduire votre consommation ?
Cette application a été conçue par des experts en addictologie pour accompagner les consommateurs d’alcool. L’appli Mydéfi aide les personnes qui le souhaitent à réduire leur consommation de manière autonome. C’est un…
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Appli Feeleat : vous réconcilier avec votre alimentation
Laure SouffirRédactrice Web SEO Freelance lauresouffir.fr/
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Appli RespiRelax+ : pour mieux vivre le stress
L’appli RespiRelax+ permet de calmer le stress ou l’anxiété. En quelques minutes, vous retrouvez calme et détente. Le but : atteindre un état de “cohérence cardiaque”. C’est une application gratuite et à l’utilisation…
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Appli Mytherapy : se rappeler sa prise de médicaments
Laure SouffirRédactrice Web SEO Freelance lauresouffir.fr/
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