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Étiquette / Santé physique
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Marcher 10 000 pas par jour ?
Marcher 10 000 pas par jour, ce serait une possibilité simple de pratiquer une activité physique quotidienne, afin de rester en forme et en bonne santé. Marcher 10 000 pas par jour…
10 août 2021 -
Auto-agression du corps, de l’image de soi : Test Cop-U, Thème 2
Les troubles psychiques peuvent entraîner une négligence voire une maltraitance ou une agression de son propre corps. Cela représente parfois une menace pour la santé physique. C’est ce qu’examine le thème 2…
31 mai 2021 -
La montre connectée Move Basic : mesurer son sommeil et son activité ?
Victor SouffirPsychiatre–Psychanalyste – Ancien responsable d’un service de soins psychiatriques
15 avril 2021 -
Un bracelet connecté? Fitbit : activité et sommeil
Le bracelet connecté Fitbit vous donne une bonne évaluation et un suivi de votre activité physique et de votre sommeil. Vous n’avez rien à faire : des capteurs de mouvement et de…
22 mars 2021 -
Veiller à la santé physique
La santé physique peut être négligée dans les troubles psychiques. De plus, prendre soin de sa santé, se sentir bien dans son corps renforce le moral, la confiance, l’estime de soi. Serge…
18 janvier 2021 -
En surpoids ? calculer son Indice de Masse Corporelle
Pour savoir si vous êtes en surpoids, l’indice de masse corporelle (IMC), préconisée par l’OMS, est un bon indicateur car il existe des risques pour votre santé. Ainsi, si vous vous sentez…
7 novembre 2020 -
Appli Oviva : un suivi diététique personnalisé
L’application Oviva propose des conseils nutritionnels diététiques personnalisés. Elle permet un contact régulier avec votre diététicien-ne, qui vous conseille et vous soutient au quotidien. Elle est gratuite et téléchargeable sur votre App…
30 septembre 2020 -
Mesurer soi-même son état de santé
Il est possible de mesurer soi-même certains éléments de notre état de santé et des comportements qui influencent notre bien-être et notre équilibre psychique. Au début du 20è siècle, les premières automesures…
21 mars 2020 -
Appli Stop-Alcool : comment arrêter de boire ou se modérer?
Vous souhaitez vous informer, modérer votre consommation d’alcool ou arrêter de boire? Mais vous ne savez pas comment faire? L’appli Stop-Alcool est un bon coup de pouce. Vous pouvez y mesurer votre…
11 mars 2020 -
Dispositifs et applis de l’activité et du sommeil
Sur tous les smartphones récents se trouvent des dispositifs qui peuvent renseigner indirectement et partiellement sur l’état psychique de quelqu’un. Le sommeil et l’activité physique sont de très bons indicateurs de notre…
7 janvier 2020
Vient de paraitre
- Etifoxine -Stresam® anxiolytique –
- Numérique et internet en psychiatrie et santé mentale, une enquête, un état des lieux
- La téléconsultation enrichit l’offre de soins en psychiatrie : continuité des soins et vie quotidienne
- Commentaire du livre « Du névrosé d’antan à l’Homme limite d’aujourd’hui »
- Le Revenu de Solidarité Active (RSA)
- La Maison Départementale des Personnes Handicapées accueil orientation
- Règles de la téléconsultation : après l’essor, la clarification
- Quétiapine – Xeroquel ® – antipsychotique et thymorégulateur
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