Étiquette / Sommeil
![Objets connectés]()
Une montre connectée : la Move Basic : sommeil et activité
Ayez un regard sur votre sommeil et votre activité physique! Cette montre, connectée à un smartphone (Iphone ou Android) permet d’enregistrer automatiquement :
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Le Réseau Morphée : pour les troubles chroniques du sommeil
Le Réseau Morphée est un réseau de prise en charge des troubles chroniques du sommeil : insomnie, somnolence excessive, apnées du sommeil, somnambulisme, narcolepsie… Le Réseau Morphée est une association à but…
![Objets connectés]()
Fitbit : des bracelets connectés de qualité
Le bracelet Fitbit Alpha HR est un bracelet connecté, qui fait office de montre, de capteur d’activité et de sommeil léger. Il est performant et facile à utiliser. Ce bracelet connecté vous…
![ma forme physique]()
Pourquoi une bonne santé physique ?
La santé physique est un bien précieux souvent négligé ou menacé dans les troubles psychiatriques. La santé physique peut être menacée à cause d’addictions, ou encore parce…
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Dormir pour l’équilibre somato-psychique
Bien dormir est capital pour l’équilibre somato-psychique. Très souvent, on n’a pas le sentiment d’avoir un sommeil réparateur. La réduction régulière du temps de sommeil est insidieuse. Elle peut longtemps passer inaperçue de…
![Somnifère]()
Lormétazepam – Noctamide®
Le Lormétazepam – Noctamide® est un somnifère. Classe pharmacologique et symptômes traités Hypnotique de la classe pharmacologique des benzodiazépines. Traitement à court terme de l’insomnie. Présentation Comprimé sécable à 1 ou 2…
![antipsychotique chagement]()
Escitalopram – Seroplex® – Antidépresseur
Classe pharmacologique et symptômes traités: l’escitalopram est un antidépresseur, ISRS (inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine), utilisé pour traiter la tristesse et l’insomnie qui accompagne la dépression, mais aussi les…
![mes symptômes psy]()
L’insomnie et les conditions du sommeil
L’insomnie dépend beaucoup des conditions habituelles dans lesquelles on cherche à s’endormir. Ces habitudes peuvent créer un mauvais conditionnement dont il faut prendre conscience. Avant de le modifier.. L’insomnie se caractérise par…
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Lorazepam – Temesta®
Classe pharmacologique et symptômes traités: Le lorazépam est un médicament anxiolytique de la famille des benzodiazépines. Il est utilisé pour traiter les troubles anxieux chroniques et l’anxiété liée aux dépressions voire certaines…
![applis psy]()
Applis en anglais: dépression, anxiété, sommeil, relaxation
Voici quelques applis pour les anglophones, ou pour les amateurs de la langue de Shakespeare! Elles sont disponibles gratuitement sur smartphones et tablettes. L’appli Pacifica : Pour lutter contre le stress, l’anxiété…
