Étiquette / Sommeil
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Une montre connectée : la Move Basic : sommeil et activité
Ayez un regard sur votre sommeil et votre activité physique! Cette montre, connectée à un smartphone (Iphone ou Android) permet d’enregistrer automatiquement : votre activité physique (en nombre de pas, journalier et…
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![Insomnie Hypersomnie]()
Le Réseau Morphée : pour les troubles chroniques du sommeil
Le Réseau Morphée est un réseau de prise en charge des troubles chroniques du sommeil : insomnie, somnolence excessive, apnées du sommeil, somnambulisme, narcolepsie… Le Réseau Morphée est une association à but…
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![Bracelet Fitbit Alpha HR]()
Le Fitbit Alta HR : un bracelet connecté
Le bracelet Fitbit Alpha HR est un bracelet connecté, qui fait office de montre, de capteur d’activité et de sommeil léger. Il est performant et facile à utiliser. Ce bracelet connecté vous…
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![la santé physique est un bien précieux et fragile]()
Pourquoi une bonne santé physique ?
La santé physique est un bien précieux souvent négligé ou menacé dans les troubles psychiatriques, pour plusieurs raisons. La santé physique peut être menacée par exemple à…
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![Dormir et équilibre somatotrope-psychique]()
Dormir pour l’équilibre somato-psychique
Bien dormir est capital pour l’équilibre somato-psychique. Très souvent, on n’a pas le sentiment d’avoir un sommeil réparateur. La réduction régulière du temps de sommeil est insidieuse. Elle peut longtemps passer inaperçue de…
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![Somnifère]()
Lormétazepam – Noctamide®
Le Lormétazepam – Noctamide® est un somnifère. Classe pharmacologique et symptômes traités Hypnotique de la classe pharmacologique des benzodiazépines. Traitement à court terme de l’insomnie. Présentation Comprimé sécable à 1 ou 2…
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Escitalopram – Seroplex® – antidépresseur
Classe pharmacologique et symptômes traités: l’escitalopram est un antidépresseur, ISRS (inhibiteur sélectif de la recapture de la sérotonine), utilisé pour traiter la tristesse et l’insomnie qui accompagne la dépression, mais aussi les…
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L’insomnie par mauvais conditionnement
L’insomnie se caractérise par de la difficulté à dormir suffisamment. Elle pose problème lorsqu’elle entrave les activités de la vie courante. Les symptômes les plus courants sont la somnolence, une moins…
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Lorazepam – Temesta® – anxiolytique
Classe pharmacologique et symptômes traités: Le lorazépam est un médicament anxiolytique de la famille des benzodiazépines. Il est utilisé pour traiter les troubles anxieux chroniques et l’anxiété liée aux dépressions voire certaines…
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Applis en anglais: dépression, anxiété, sommeil, relaxation
Voici quelques applis pour les anglophones, ou pour les amateurs de la langue de Shakespeare! Elles sont disponibles gratuitement sur smartphones et tablettes. L’appli Pacifica : Pour lutter contre le stress, l’anxiété…
