PSYWAY | Santé Mentale & numérique
Catégorie / Infos sur le sommeil / Les voies alternatives
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La luminothérapie pour le rythme veille/sommeil
La luminothérapie est le traitement d’un trouble psychique par une exposition intense à la lumière. Elle est encore peu enseignée et peu utilisée en France. L’effet thérapeutique de l’exposition à la lumière…
12 février 2021 -
La mélatonine : un apport au traitement des troubles psychiques
La mélatonine peut améliorer différents troubles du sommeil sans entrainer de dépendance. Cependant, la recherche fait apparaître la possibilité d’améliorer plusieurs troubles psychiques accompagnés ou pas de troubles du sommeil. La mélatonine…
15 mars 2021 -
L’insomnie par mauvais conditionnement
L’insomnie se caractérise par la difficulté à dormir assez bien et assez longtemps pour que le sommeil soit réparateur. Le sommeil peut être retardé (retard de phase) ou avancé (avance de phase).…
8 mars 2021 -
Apnées du sommeil : description et traitement
Découvert depuis les années 1970 par deux chercheurs français, ce trouble du sommeil est très fréquent. Il est souvent intriqué à des difficultés psychiques comme la dépression et la bipolarité. Ses conséquences…
24 décembre 2021 -
Le Réseau Morphée : pour les troubles chroniques du sommeil
Le Réseau Morphée est un réseau de prise en charge des troubles chroniques du sommeil : insomnie, somnolence excessive, apnées du sommeil, somnambulisme, narcolepsie… Le Réseau Morphée est une association à but…
20 février 2019 -
Dormir pour l’équilibre somato-psychique
Bien dormir est capital pour l’équilibre somato-psychique. Très souvent, on n’a pas le sentiment d’avoir un sommeil réparateur. La réduction régulière du temps de sommeil est souvent insidieuse. Elle peut longtemps passer inaperçue…
16 novembre 2021
Vient de paraitre
- Grossesse : le couple face au valproate et ses dérivés
- Les violences conjugales, leur signalement et le secret médical
- Les rechutes des personnes souffrant de troubles psychiatriques
- Attachement et résilience selon Boris Cyrulnik : un apport à la psychiatrie de l’adulte
- La luminothérapie pour le rythme veille/sommeil
- Aidant familial : des avantages pour la retraite
- Dépression: un antidépresseur et quoi d’autre?
- Ma dépression est résistante : pourquoi ? que faire ?
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