Catégorie / Avis de praticiens / Pour les aidants et les proches
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La famille, avec ou contre?
L’histoire récente de la psychiatrie est marquée par des théories et des pratiques où la famille est considérée comme la cause des souffrances d’un patient. Elle doit donc être écartée. Ou alors…
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Addictions : du courage et des adresses pour se faire aider
On peut longtemps se leurrer sur ses addictions, c’est même souvent la règle. L’indulgence pour soi-même, la peur d’affronter un problème angoissant ne sont pas de bons conseillers. Il vaut mieux avoir…
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![Astuces pour petit budget]()
Comment bien manger? Astuces pour petit budget
Comment bien manger avec un petit budget? Est-il possible de faire bien, beau et bon avec un petit budget? Bien sûr! Il suffit d’un peu d’imagination, de bon sens et de pratique. …
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Une alimentation variée et équilibrée… avec plaisir!
Parce qu’il est nécessaire d’avoir une alimentation variée et équilibrée pour être en bonne santé, mais aussi parce que manger est un des plus grands plaisirs de la vie! Le…
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Appli Smylife – écrire pour se souvenir des expériences positives
L’appli qui donne le sourire! Elle est disponible gratuitement dans l’App Store d’Apple: Smylife est une appli simple pour vous focaliser sur le positif et accroître de manière significative votre bien-être. Une méthode…
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Dodow : s’endormir avec un objet connecté
Le Dodow est un petit objet connecté, blanc et léger, au design résolument moderne. Son but : vous aider à vous endormir! En projetant une lumière bleue sur votre plafond, il vous…
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Exercices d’assouplissement (vidéo) pour se détendre
Dans cette vidéo, Nathalie vous propose 19 mn d’exercices d’assouplissement. Ils vont vous permettre de développer votre souplesse et de retrouver une meilleure mobilité articulaire. Il est intéressant de savoir que…
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![appli blue buddy]()
Appli Blue Buddy : troubles des conduites alimentaires
Laure SouffirRédactrice Web SEO Freelance lauresouffir.fr/
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Cours de pilates (vidéo) pour débutants
Vous souhaitez garder la forme, le pilates vous intéresse mais vous n’osez pas faire le premier pas? Voici un cours de pilates pour débutants, d’une durée de 20 minutes. Un cours accessible…
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Cours de gymnastique (vidéo) spécial débutants
Travailler sur son corps, c’est aller à la rencontre de Soi! C’est pourquoi nous proposons un cours de gymnastique spécial débutants. Sous la forme d’une vidéo d’une durée de 60 minutes, il…
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