Catégorie / Troubles du sommeil / Infos sur le sommeil / Les voies alternatives
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La mélatonine : un apport au traitement des troubles psychiques
La mélatonine peut améliorer différents troubles du sommeil sans entrainer de dépendance. Cependant, la recherche fait apparaître la possibilité d’améliorer plusieurs troubles psychiques accompagnés ou pas de troubles du sommeil. La mélatonine…
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![appli Stop Alcool]()
Appli Stop-Alcool : comment arrêter de boire ou se modérer?
Laure SouffirRédactrice Web SEO Freelance lauresouffir.fr/
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L’insomnie par mauvais conditionnement
L’insomnie se caractérise par la difficulté à dormir assez bien et assez longtemps pour que le sommeil soit réparateur. Le sommeil peut être retardé (retard de phase) ou avancé (avance de phase).…
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Bien manger : les marchés les moins chers à Paris
Pour celles et ceux qui ont un petit budget à consacrer à leurs repas, voici une liste des marchés les moins chers de Paris. Il est toujours plus intéressant de faire ses…
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Appli Lili smart : pour les familles et les aidants
Lili smart est une appli pour les familles aidantes et autres aidants des personnes atteintes d’une maladie neurodégénérative (maladie d’Alzheimer, maladie apparentée, Parkinson…). D’une manière générale, elle s’adresse aux familles aidantes de…
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![univadis]()
Appli Univadis : éviter les mauvaises interactions médicamenteuses
Univadis est une appli pour les professionnels, originale et simple principalement centrée sur les médicaments, leurs dénominations et leurs interactions. Victor SouffirPsychiatre–Psychanalyste – Ancien responsable d’un service de soins psychiatriques
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![Aide alimentaire]()
Les aides alimentaires : où les obtenir ?
Les aides alimentaires sur notre territoire sont nombreuses et variées. Il existe plusieurs dispositifs pour vous aider à vous nourrir avec un petit budget. sandrine lacroutsAssistante sociale
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![apnées du sommeil]()
Apnées du sommeil : description et traitement
Découvert depuis les années 1970 par deux chercheurs français, ce trouble du sommeil est très fréquent. Il est souvent intriqué à des difficultés psychiques comme la dépression et la bipolarité. Ses conséquences…
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![vivre une crise psychotique]()
Crise psychotique et relation aux autres, un témoignage
Les psychiatres ont depuis longtemps décrit des modifications relationnelles dans les troubles psychotiques ou schizophréniques. On décrit par exemple le repli rendant le contact difficile, les possibilités d’agressivité, les virages de l’amour…
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Appli eBREF : pour aider les familles et les aidants
BREF est un programme d’aide aux aidants créé au Centre Hospitalier Le Vinatier (Bron, 69) en collaboration avec l’association de familles Unafam. Depuis 2016, le programme de psychoéducation BREF est développé par le Dr…
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