La santé physique peut être négligée dans les troubles psychiques. De plus, prendre soin de sa santé, se sentir bien dans son corps renforce le moral, la confiance, l’estime de soi.

Veiller à la santé physique est indispensable en cas de troubles psychiques. En effet, un laisser aller physique, une maltraitance du corps, voire une mise en danger sont fréquents. Ces troubles peuvent alerter les proches, parents, aidants, d’une personne en soins psychiques.

Plusieurs facteurs peuvent amoindrir la santé physique.

• La maladie elle-même peut conduire à l’immobilisme, à la négligence, comme dans les dépressions par exemple.
• Les addictions ont le même effet ,
• Les médicaments peuvent avoir des effets indésirables physiques,
• Un sommeil très mauvais épuise la personne
• Parfois aussi le corps est directement négligé ou maltraité : est-ce le cas? 

Comment une personne en soins peut elle mieux s’occuper de son corps, de sa santé physique? Comment l’aider?

Psyway suggère plusieurs voies d’amélioration.

• Encourager à faire le point pour mieux voir son attitude vis-à-vis de sa santé physique?
• Faire le point de temps en temps avec son médecin référent, un dentiste
• Des idées pour  manger plus équilibré et moins cher
• Des idées d’exercices pour se sentir mieux dans son corps
• Lutter contre une addiction
• Les thérapies corporelles (yoga, relaxation, massages) (en construction)
• Le corps participe aux loisirs (yoga, pratique sportive, danse)

Le corps est une base, un point de départ dans la vie.

• Des réflexions plus théoriques sur le corps

L’entourage d’une personne en soins peut avoir un rôle d’appui, d’encouragement, de proposition, de partage d’expériences positives en de multiples domaines.

Serge Gauthier

Psychiatre–Psychanalyste – Ancien responsable d’un service de soins psychiatriques