PSYWAY | Santé Mentale & numérique
Catégorie / Infos sur le sommeil / Troubles du sommeil
-
Apnées du sommeil : un danger méconnu et fréquent
Découvert depuis les années 1970 par deux chercheurs français, ce trouble du sommeil est très fréquent. Il est souvent intriqué à des difficultés psychiques comme la dépression et la bipolarité. Ses conséquences…
24 décembre 2021 -
La mélatonine, traitement alternatif des troubles du sommeil
La mélatonine est l’hormone de la nuit et du rythme veille/sommeil. Elle contribue à régler notre horloge biologique. C’est une bonne alternative dans certaines insomnies. La mélatonine a une fonction principale qui…
29 août 2021 -
La mélatonine : un apport au traitement des troubles psychiques
La mélatonine peut améliorer différents troubles du sommeil sans entrainer de dépendance. Cependant, la recherche fait apparaître la possibilité d’améliorer plusieurs troubles psychiques accompagnés ou pas de troubles du sommeil. La mélatonine…
15 mars 2021 -
L’insomnie par mauvais conditionnement
L’insomnie se caractérise par la difficulté à dormir assez bien et assez longtemps pour que le sommeil soit réparateur. Le sommeil peut être retardé (retard de phase) ou avancé (avance de phase).…
8 mars 2021 -
Le Réseau Morphée : pour les troubles chroniques du sommeil
Le Réseau Morphée est un réseau de prise en charge des troubles chroniques du sommeil : insomnie, somnolence excessive, apnées du sommeil, somnambulisme, narcolepsie… Le Réseau Morphée est une association à but…
20 février 2019 -
Dormir pour l’équilibre somato-psychique
Bien dormir est capital pour l’équilibre somato-psychique. Très souvent, on n’a pas le sentiment d’avoir un sommeil réparateur. La réduction régulière du temps de sommeil est insidieuse. Elle peut longtemps passer inaperçue de…
16 novembre 2018
Vient de paraitre
- Règles de la téléconsultation : après l’essor, la clarification
- Théories des TCC, les principes, d’hier à aujourd’hui
- Les phobies et leur traitement : quelles solutions possibles ?
- Monde virtuel et vie fantasmatique
- Travailleur handicapé : quelles possibilités de travail ?
- Le numérique, un nouvel atout pour la santé mentale ?
- Antidépresseurs et sexualité : quels effets secondaires : que faire ?
- Psychotraumatisme, traumatisme psychique : quelle violence faite au psychisme ?
Derniers commentaires