Étiquette / Soulagement
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Diazépam – VALIUM – Anxiolytique
Classe pharmacologique et symptômes traités : Le diazépam est un médicament anxiolytique de la famille des benzodiazépines. Il est utilisé pour traiter les troubles anxieux aigus et chroniques, mais aussi l’agitation, les…
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![Pilates pour débutants]()
Cours de pilates (vidéo) pour débutants
Vous souhaitez garder la forme, le pilates vous intéresse mais vous n’osez pas faire le premier pas? Voici un cours de pilates pour débutants, d’une durée de 20 minutes. Un cours accessible…
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Muscler l’ensemble du corps en un exercice (vidéo)
Pour muscler l’ensemble de son corps, il suffit de peu de choses! Cette vidéo de 4 minutes vous fait découvrir en quoi consiste le gainage. En position de pompes avec le poids…
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![S'étirer en douceur]()
S’étirer en douceur (vidéo)
S’étirer en douceur permet d’assouplir les tissus musculaires et les articulations. Vos muscles retrouvent leur dynamisme et votre corps une meilleure mobilité. Les exercices d’étirement vous aident à prévenir les petits maux du…
