Etats d’ angoisse-Test Cop-U- Thème 17

Angoisse intense, angoisse psychotique, urgence, souffranceLe thème 17 de la Cop-U aide à tester  (évaluer) l’intensité des états d’angoisse

On ressent l’angoisse plus ou moins fortement. Cela peut aller du malaise à la sensation qu’on va mourir, qu’on va devenir « fou »

La façon dont on arrive à la surmonter donne également une idée de son intensité: possibilité de se détendre, ou au contraire agitation, cris, tendance à se faire du mal, à boire de l’alcool etc.

Ou encore, le malaise se prolonge-t-il par des délires, des peurs… une angoisse psychotique?

Comment utiliser les colonnes ou les lignes qui suivent, faire part à Psyway de mes remarques

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– Je ressens une angoisse modérée, que je maîtrise

– Quand je sens que je suis angoissé, je trouve le plus souvent une solution

– Je prends un médicament,

– ou j’ai besoin de parler à quelqu’un, ça me calme

–  je fais quelque chose qui me calme (marcher, s’allonger, …)

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– Je suis débordé par l’angoisse, J’ai des angoisses somatiques (peur de mourir, de devenir fou (folle) par exemple), il faut que je fasse quelque chose tout de suite: par exemple

– parler à un professionnel…

– prendre des médicaments complémentaires (des « si besoin »)

– Ça arrive trop souvent…

– Ça m’énerve que mon entourage ne réponde pas tout de suite

– Je prends de l’alcool ou du cannabis (par exemple)

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– Je suis tellement angoissé que les médicaments ne font rien

-Quand je suis angoissé, les professionnels ne m’aident pas vraiment

  • Je m’assomme avec de l’alcool
  • Je me fais du mal, je suis agité…
  • Des fois ça se continue en sensations psychotiques, en délire
  • Il n’y a que les neuroleptiques qui me calment

1 Commentaire

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Les 26 thèmes de la COP-U, leur utilisation – Psywayrépondre
20 avril 2020 à 8 h 02 min

[…] Thème 17 Mesurer son angoisse […]

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