Angoisse : Test Cop-U, Thème 17

Angoisse intense, angoisse psychotique, urgence, souffranceOn ressent plus ou moins fortement l’angoisse.

Le thème 17 de la Cop-U teste l’intensité des états d’angoisse : en effet, cela peut aller du malaise à la sensation qu’on va mourir, qu’on va devenir « fou ».

En plus du ressenti de l’angoisse, la façon dont on arrive la surmonter donne également une idée de son intensité.

  • Par exemple, une angoisse d’intensité modérée peut s’atténuer en s’allongeant et respirant tranquillement, ou en parlant à quelqu’un
  • Certaines personnes, au contraire, sont agitées, ont tendance à se faire du mal, à boire de l’alcool lorsqu’elles éprouvent de fortes angoisses, etc.
  • Certaines fois, le malaise se prolonge par des délires, des peurs… une angoisse psychotique.

Comment utiliser les colonnes qui suivent?

Pour se situer, il suffit de se dire : « je me reconnais plutôt dans cette colonne là », même si tous les mots de la colonne ne conviennent pas tout à fait. On peut aussi se dire : « avant, j’étais là (par exemple en colonne 2), et maintenant je suis plutôt là (par exemple, en 1) », etc.

Le thème 17 de la COP-U teste l’intensité de l’angoisse

0

Angoisse modérée

– Je ressens une angoisse modérée, que je maîtrise

– Quand je sens que je suis angoissé, je trouve le plus souvent une solution

– Je prends un médicament,

– ou j’ai besoin de parler à quelqu’un, ça me calme

–  je fais quelque chose qui me calme (marcher, s’allonger, …)

1

Angoisse débordante

– Je suis débordé par l’angoisse, J’ai des angoisses somatiques (peur de mourir, de devenir fou (folle) par exemple), il faut que je fasse quelque chose tout de suite: par exemple

– parler à un professionnel…

– prendre des médicaments complémentaires (des « si besoin »)

– Ça arrive trop souvent…

– Ça m’énerve que mon entourage ne réponde pas tout de suite

– Je prends de l’alcool ou du cannabis (par exemple)

2

Angoisse intense, incoercible

– L’angoisse est tellement forte que les médicaments ne font rien

-En situation d’angoisse, les professionnels ne m’aident pas vraiment

  • Je m’assomme avec de l’alcool
  • Je me fais du mal, je suis agité…
  • Des fois ça se continue en sensations psychotiques, en délire
  • Il n’y a que les neuroleptiques qui me calment

Remarques

  • Si ce thème 17 vous intéresse, vous pouvez écrire un commentaire ci-dessous
  • On peut par exemple signaler
    • Des idées qui expriment particulièrement bien le thème
    • Des remarques à partir de votre propre expérience
    • Une expression employée dans le thème 17 qui semble inadéquate
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