Auto-agression du corps-Test CopU-Thème 2

soin de soiAi-je des conduites d’auto-agression, qui menacent mon corps, ou qui négligent ma santé, mon organisme ou ma vie. Le thème 2 de la COP U propose de tester cette maltraitance, cette agression de soi-même. On n’est pas toujours conscient des conduites auto-agressives.

 

Quelques exemples de maltraitances de son propre corps

–  négligence, manque de soin corporel ou vestimentaire

– Négliger les maladies, les laisser s’aggraver (exemple maladies de la peau, caries dentaires)

– Automutilations, conduites à risque, tentatives de suicide… Toxicomanie…

Avec le thème 2 de la COP U  j’essaie de faire le point

Est-ce que j’impose des conduites destructrices à mon propre corps, à ma propre santé. Est-ce que j’ai un laisser-aller auto-destructeur? J’essaie de mieux me rendre compte .

Comment utiliser les colonnes ou les lignes qui suivent, faire part à Psyway de mes remarques

 

Thème 2  Conduites  qui négligent, agressent  le corps, l’image de soi

0

– Je prends soin de moi

– Pas de problème, je suis en bonne santé

– Je vois mon médecin de temps en temps

– Personne ne me fait de remarque à ce sujet

1

– Je ne me lave pas tous les jours

– On me dit que je ne suis pas soigneux (les vêtements, la tenue,  ma présentation), que je devrais me laver

–  J’oublie de me brosser les dents

– J’ai les dents abîmées

– Je consomme trop (alcool –  tabac – café – sucre)

– Je fume trop (cannabis)

– Je me nourris mal, trop, ou je m’impose un régime trop strict

– Je me fais du mal (scarifications ….)

– Je suis négligent avec les maladies

2

– je mange tout le temps

-Je ne mange presque pas (anorexie)

– j’ai des conduites sexuelles à risques

– j’ai beaucoup (j’ai eu) beaucoup d’accidents dans ma vie)

– Je bois tout le temps (potomanie)

– Je ne peux pas me passer de produits (alcool – drogue….)

-Je ne prends plus mes médicaments

– Automutilations

– J’ai voulu me suicider

– Quand j’ai des soins, il faut m’obliger, ou m’accompagner

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